현미와 점토 냄비 새우

현미와 점토 냄비 새우
현미와 점토 냄비 새우는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 4 인분 레시피. 에 대한 $3.64 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 365 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 기름,생강,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 점토 냄비 새우, 닭고기와 점토 냄비 쌀,및 웅의 점토 냄비 쌀.

지침

1
현미 요리 3 컵과 레몬 주스 2 큰술을 섞습니다. 새우가 분홍색이 될 때까지 각 배치에 대해 1/2 스푼 오일을 사용하여 중간 열에 붙지 않는 프라이팬에 2 개의 배치로 껍질을 벗기고 데친 새우 1 파운드를 3-4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
현미 요리현미 요리
레몬 주스레몬 주스
새우새우
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
접시에 전송.
3
시드,얇게 썬 태국 붉은 칠레 고추 1 개,다진 레몬 그라스 1/4 컵,다진 생강 1 큰술,얇게 썬 붉은 양파 1/2 컵,설탕 3 큰술을 넣고 1 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
레드 칠리 페퍼레드 칠리 페퍼
레몬 잔디레몬 잔디
붉은 양파붉은 양파
생강생강
설탕설탕
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
생선 소스 1 1/2 큰술과 코코넛 물 1 컵을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물코코넛 물
생선 소스생선 소스
5
팬에 새우를 추가;2 분 요리. 4 그릇 사이에 쌀과 새우를 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
녹두 콩나물녹두 콩나물
실란트로실란트로
새우새우
쌀
당신이 사용할 장비
그릇그릇
프라이팬프라이팬

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우를위한 훌륭한 선택입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 산타 마르게리타 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 26 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
산타 마르게리타 피노 그리지오
산타 마르게리타 피노 그리지오
옅은 밀짚 노란색. 마르 멜로의 강렬하면서도 우아한 힌트와 함께 깨끗하고 선명한 향기. 신선한,조화로운 과일은 섬세하고 악몽 맛의 전체 긴 마무리 약간의 단맛에 의해 출발했다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수12
잡지