허브 볶은 겨울 야채

허브 볶은 겨울 야채
허브 볶은 겨울 야채는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 173 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 겨울 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 도토리 스쿼시,올리브 오일,양방 풀 나물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 겨울 야채와 허브 치킨 커틀릿, 구운 겨울 야채,및 구운 겨울 야채.

지침

1
상단 3 분의 1 에 랙 1 개를 놓고 오븐의 하단 3 분의 1 에 랙 1 개를 놓고 375 로 예열하십시오. 중간 낮은 열에 작은 스튜 냄비에있는 올리브 기름을 가진 버터를 녹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
버터버터
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
소스 팬소스 팬
오븐오븐
2
붉은 비트,백리향의 큰 핀치,짭짤한 큰 핀치,녹인 버터 혼합물 1 큰술을 중간 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 사탕 무우붉은 사탕 무우
버터버터
타임타임
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
소금과 후추로 뿌리고 외투에 던지십시오. 준비된 시트 1 개의면에 사탕무를 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
사탕 무우사탕 무우
4
남은 야채와 허브,마늘,남은 버터 혼합물을 모두 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
버터버터
마늘마늘
허브허브
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
소금과 후추로 관대하게 뿌리고 외투에 던지십시오. 준비된 베이킹 시트 사이에 야채 혼합물을 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
야채야채
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
6
구운 야채 30 분. 베이킹 시트를 뒤집어서 모든 야채가 부드러워 질 때까지 계속 굽고 약 45 분 더 자주 저어줍니다. (4 시간 앞서 준비 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
7
실내 온도에 서 보자. 오븐에서 약 20 분 동안 가열하십시오.)
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
플래터에 전송 및 제공합니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수13
잡지