햄과 감자 캐서롤(쉽고 경제적!)

햄과 감자 캐서롤(쉽고 경제적!)
햄과 감자 캐서롤(쉽고 경제적!)는 글루텐 프리 반찬. 1 회 제공 포함 335 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 19 그램. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법을 만든 사람은 몇 명 뿐이며 5 명은 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 가게에 머리와 라이트 오찬 고기,마가린,우유,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 소시지 캐서롤-쌀,마른 양파 수프 믹스 등이 경제적이고 맛있는 캐서롤을 구성합니다, 햄&치즈와 함께 아침 식사 캐서롤,및 햄과 녹색 콩 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
무거운 냄비 또는 네덜란드 오븐에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
준비된 냄비 바닥에 감자의 약 1/3 을 층을 이루십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
오찬 고기의 1/2 을 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
스팸스팸
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
4
마가린의 약 1/2 과 소금의 약 1/3 을 뿌립니다. 이 단계를 한 번 더 반복 한 다음 남은 감자와 마가린을 맨 위에 겹칩니다. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
5
감자 혼합물 위에 우유를 붓고 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
6
우유가 거품이 생기기 시작할 때까지 중간 정도의 고열로 냄비를 가열 한 다음 열을 중간 정도로 줄입니다. 감자가 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙10
건강 점수17
접시 종류사이드 디시
잡지