필라델피아 스크래플
필라델피아 스크래플은 약 필요 9 시간 39 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 5 및 비용을 제공합니다 $2.06 서빙 당. 1 회 제공 포함 352 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 19 그램. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 계란,카놀란 오일,그래 니 스미스 사과 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 50 의 좋은 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 스크래플은, 스크래플은,및 남부 스크래플.
지침
돼지 고기,칠면조 및 다음 10 가지 재료(계란을 통해)를 그릇에 넣고 섞을 때까지 부드럽게 섞습니다.
로 전송 혼합물 9 엑스 5-요리 스프레이로 코팅 인치 로프 팬.
55 분 동안 또는 온도계가 16 을 등록 할 때까지 375 에서 굽습니다
실내 온도에 차가운;밤새껏 덮고 냉장하십시오.
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 스크래플 슬라이스를 추가;볶음 1 에 2 각면에 분 또는 갈색이 될 때까지.
5 개의 플레이트 각각에 2 개의 스크래플 슬라이스를 놓습니다. 원하는 경우 각 서빙에 케첩과 양 고추 냉이를 얹습니다.