피쉬 앤 칩스
레시피 피쉬 앤 칩스 약에 스코틀랜드 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.59 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 36 그램, 지방 16 그램,그리고 총 392 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 유콘 골드 감자,레몬,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 맥주 폭행 물고기(물고기 칩스 용), 맥주 폭행 물고기(피쉬 앤 칩스),및 피쉬 앤 칩스 비슷한 요리법.
지침
토스터 오븐 베이킹 트레이에 감자,기름 2 큰술,소금 1 작은 술,후추 1/4 작은 술,백리향 4 가지를 넣고 던집니다.
단 하나 층에서 퍼지고 황금까지,25 30 분 때때로 약동하는 구우십시오.
알루미늄 호 일의 큰 조각에 전송 하 고 따뜻한 유지 포장. 트레이를 닦아냅니다.
트레이에 대구를 놓습니다. 레몬 반을 얇게 썬다. 레몬 슬라이스,마늘,케이 퍼,남은 소금,후추,백리향 장식으로 대구를 얹습니다.
크기에 따라 8~12 분 동안 익을 때까지 굽습니다.
대구와 감자를 개별 접시에 옮깁니다. 트레이 위에 남은 레몬 반을 짜내고 주스가 예열 될 때까지 약 5 분 동안 오븐으로 돌아갑니다.