푸타 네스 카 소스를 곁들인 링귀니

푸타 네스 카 소스를 곁들인 링귀니
당신은 너무 많은 지중해 조리법을 가질 수 없다,그래서 푸타 네스 카 소스 시도와 링귀니를 제공합니다. 에 대한 $2.0 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 600 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 18 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 멸치,링귀니,평평한 잎 파슬리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 85 의 놀라운 숟가락 점수%. 링귀니 위에 튀긴 케이 퍼를 곁들인 푸타 네스카 소스, 병아리 콩과 링귀니 푸타 네스 카,및 참치를 곁들인 링귀니 푸타 네스 카 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
큰 그릇에 링귀니를 제외한 모든 재료를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
링귀니는링귀니는
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
알 덴테가 될 때까지 끓는 소금 물 6~8 쿼트 냄비에 요리법을 요리합니다. 요리 용 물 1 컵을 예약하고 소쿠리에 링귀니를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
링귀니는링귀니는
물
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
냄비냄비
3
뜨거운 요리법과 파스타 요리 물 1/3 컵을 소스에 넣고 코트에 던져 필요한 경우 더 많은 물 추가. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
링귀니는링귀니는
파스타파스타
소스소스
물
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수66
잡지