폴로 알라 디아 볼라(악마의 치킨은 조지아로 내려 갔다)

폴로 알라 디아 볼라(악마의 치킨은 조지아로 내려 갔다)
당신이 주변에 있는 경우에 9 시간 50 분 부엌에서 보내고,폴로 알라 디아 볼라(악마의 치킨은 조지아로 내려 갔다)좋은 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 시도 할 레시피. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당$6.79 입니다. 이 메인 코스는 1275 칼로리, 단백질,및 지방 101 그램 서빙 당. 3 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올리브 오일,디종 겨자,닭,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 치킨 알라 디아볼라, 레몬 회향 양배추를 곁들인 소금물에 절인 버터플라이 치킨 알라 디아볼라,및 홍합 알라 디아볼라.

지침

1
오븐을 화씨 400 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
닭 안팎에 소금과 후추로 간을합니다. 닭 트러스와 2 큰술 올리브 오일 각 하나를 브러시.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
1~2 개의 로스팅 팬에 넣고 갈색이 될 때까지 로스팅하지만 약 40 분 동안 반쯤 익을 때까지 로스팅합니다.
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
4
한편 작은 그릇에 후추 4 큰술,소금 한 꼬집,겨자를 넣고 잘 저어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
올리브 오일 1 큰술을 넣고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
6
닭 반 조리되면,오븐에서 제거하고 후추와 겨자 혼합물로 각 브러시. 오븐에 반환 하 고 또 다른 30 분에 대 한 찔려진된 자리에서 분명 주스 실행 될 때까지 구이 계속.
당신이 필요로하는 성분
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
눈 완두콩, 해동눈 완두콩, 해동
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
조각 10 분 전에 휴식을 취하십시오. 닭고기가 놓여있는 동안 중간 크기의 그릇에 파슬리,적 양파,토마토,남은 기름 3 큰술,셰리 식초,소금,후추를 넣고 맛을 내고 잘 섞어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
셰리 식초셰리 식초
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
8
부분 당 1 개의 유방과 1 개의 다리를 허용하십시오.
9
각 부분에 팬 주스와 핫 칠리 오일을 뿌리고 파슬리 샐러드를 얹고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠리 오일칠리 오일
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
10
작은 냄비에 기름,후추,칠리 플레이크를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
11
화씨 140 도까지 가열하고 10 분 동안 끓입니다.
12
열에서 제거하고 밤새 또는 8 시간 동안 앉아 있습니다. 고체를 변형 시키십시오.
난이도전문가
준비 완료9 시간, 50 m.
서빙4
건강 점수92
잡지