포블 라노 치킨 샐러드

포블 라노 치킨 샐러드
포블 라노 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 1141 칼로리, 단백질 61 그램,및 지방 72 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $4.77 서빙 당,이 조리법 커버 49% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 66 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 가서 셀러리,양파,포블 라노 고추 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 함께 숟가락 점수 94%,이 요리는 최고입니다. 시도 매운 치킨 샐러드와 포블 라노 실란트로 샐러드 드레싱, 포블 라노 치킨 샐러드,및 포블 라노 비네 그레트를 곁들인 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
소량의 오일 또는 요리 스프레이로 포블라노 고추를 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
숙성 우유 치즈숙성 우유 치즈
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
3
오븐 랙에 직접 놓습니다. 베이킹 시트에 양파,빨강 및 녹색 피망,셀러리 및 옥수수를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
예열 된 오븐에서 약 15 분 동안 야채와 고추를 구운. 가끔 확인 하 고 설정 하거나 심지어 갈변에 대 한 필요에 따라 저 어.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
오븐에서 꺼내고 필요할 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
조각으로 옥수수 똘 띠야를 찢고,식품 가공기안에 두십시요. 미세한 부스러기로 가공하십시오. 필요한 경우 더 작은 배치로 수행하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 토틸라옥수수 토틸라
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
7
접시에 부스러기를 놓습니다. 얕은 그릇에 계란과 우유를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
8
중간 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열. 코트에 옥수수 부스러기에 딥 닭 가슴살 반쪽,다음 계란 혼합물에,다시 옥수수 부스러기에 그들에게 좋은 두꺼운 코팅을 제공합니다. 각면에 황금빛 갈색이 될 때까지 한 면당 약 4 분 동안 닭고기를 볶습니다. 당신의 닭 두꺼운 코팅 갈색 때 통해 요리 되지 않습니다,그것을 완료 하는 뜨거운 오븐에 배치할 수 있습니다. 완료되면 완전히 식을 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살 반쪽닭 가슴살 반쪽
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
9
포블 라노 고추를 껍질을 벗기고 씨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
숙성 우유 치즈숙성 우유 치즈
10
마요네즈와 함께 푸드 프로세서에 넣습니다. 부드러워 질 때까지 퓌레를 만들고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
11
모든 것이 식었을 때 닭 가슴살을 깍둑 썰기하십시오. 대형 푸드 프로세서에서 닭고기와 볶은 야채를 결합하십시오. 원하는 일관성에 도달 할 때까지 포블 라노 마요네즈를 섞습니다. 원하는 대로 소금과 후추로 맛을 내고 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
숙성 우유 치즈숙성 우유 치즈
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
난이도전문가
준비 완료2 시간, 45 m.
서빙6
건강 점수55
접시 종류샐러드
잡지