포도와 죽은 태아의 샐러드

포도와 죽은 태아의 샐러드
포도와 죽은 태아의 샐러드 주위에 필요 30 분 처음부터 끝까지. 이 반찬은 252 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 $1.72 서빙 당. 가게에 머리와 빙산,브로콜리 작은 꽃,당근,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 71%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 포도와 죽은 태아의 샐러드, 구운 포도,페탄,아루 굴라 샐러드,및 페타&민트와 오르 조&포도 샐러드.

지침

1
큰 서빙 사발에서는,빙산 양상추,잎 양상추,당근,브로콜리,무 및 토마토를 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
포도를 위에 놓습니다. 원하는 경우이 시점에서 필요할 때까지 샐러드를 차게 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
포도포도
3
서빙 직전에 아몬드와 페타 치즈를 뿌린다. 원하는 경우 샐러드 드레싱과 함께 맛을 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
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난이도일반
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수29
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