편모 콩 파이
레시피 플레 올레 콩 파이를 만들 수 있습니다 약 20 분 후. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 229 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 서빙 당 84 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 13 이 자리를 명중 말할 것. 만약 당신이 그것을 만들 수 있습니다.,채식 체다 치즈,마늘 정 향,그리고 몇 가지 다른 재료 손에,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 47 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 편모 콩, 프랑스 편모 콩,및 신선한 회향과 편모 콩.
지침
프라이팬에 기름을 가열하고 부드럽게 될 때까지 약 5 분 동안 양파를 부드럽게 볶습니다. 마늘을 저어 다른 분 동안 요리하십시오.
콩,크림 프라 슈 및 백리향 절반을 추가합니다. 잘 간을하고 가열 될 때까지 요리하십시오.
빵 부스러기와 치즈를 함께 섞은 다음 나머지 백리향을 저어줍니다.
콩 믹스를 베이킹 접시에 붓고 빵 부스러기와 함께 뿌립니다. 토핑이 선명하고 황금색이 될 때까지 굽습니다.