펜 네 콘 라 정어리(구운 파스타와 정어리)

펜 네 콘 라 정어리(구운 파스타와 정어리)
펜 네 콘 라 정어리(구운 파스타와 정어리)는 페스카타리안 메인 코스. 에 대한 $7.54 서빙 당,이 조리법 커버 69% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 2584 칼로리, 단백질 153 그램,및 지방 137 그램 각각. 이 레시피에는 팬이 1 명 있습니다. 버터,토마토 퓨레,페타 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 림를 사려면 당신 마 과를 따를 수 블루 베리 아이스크림 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 87 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 시도 펜네 콘 라 정어리(구운 파스타와 정어리), 정어리 소스 파스타(파스타 콘 정어리 시칠리아 노),및 구운 가지 펜네 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 예열(390 에프,200 기음).패키지 지시에 따라 쿡 펜네,하지만 거의 알 덴테까지.한편 오븐 증거 접시에 올리브 오일 1 큰술을 넣으십시오.소금과 후추 정어리 맛과 접시에 하나의 레이어를 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
올리브 오일올리브 오일
정어리정어리
펜네펜네
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
크림,토마토 퓌레 및 백리향 잎을 결합하십시오. 소금과 후추 맛.파스타가 요리될 때 그(것)들을 배수하고(그러나 그(것)들을 헹구지 말라)물고기에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
타임타임
토마토 퓨레토마토 퓨레
크림크림
파스타파스타
물고기물고기
3
크림-토마토 혼합물을 파스타 위에 골고루 펴 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
토마토토마토
크림크림
파스타파스타
4
올리브 오일 1 큰술을 뿌린다.소스 위에 페타 치즈를 부순다.
당신이 필요로하는 성분
페타 치즈페타 치즈
올리브 오일올리브 오일
소스소스
5
위에 작은 조각에 버터를 놓고 오븐에 넣어.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
25 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
뜨거운 봉사.참고:당신이 그것을 조금 더 건방진 사용 크림 3/4 컵과 토마토 퓌레 2 큰술을 좋아한다면.
당신이 필요로하는 성분
토마토 퓨레토마토 퓨레
크림크림

장비

난이도중간
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수82
잡지