페타와 호두를 곁들인 차지 키와 오르 조를 곁들인 그리스 미트볼

페타와 호두를 곁들인 차지 키와 오르 조를 곁들인 그리스 미트볼
페탄과 호두 차지 키 및 오르 조 그리스 미트볼은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1288 칼로리, 단백질 58 그램,및 지방 90 그램 각각. 에 대한 $6.31 서빙 당,이 조리법 커버 50% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 호두,정결 한 소금,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 차지 키 오르 조 샐러드와 그리스 치킨, 그리스 미트볼과 차지 키,및 수제 차지 키를 곁들인 그리스 미트볼 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 450 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
미트볼 구이와 피타 토스트를 위해 베이킹 시트 2 개 위에 냉각 랙을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
2의 조합2의 조합
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것
4
빵을 우유에 담그십시오. 오이를 껍질을 벗기고 여과기에 넣습니다. 그것을 소금에 절이고 20 분 동안 배수 시키십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
5
에부를 그릇에 붓고 고기를 넣고 소금과 후추를 뿌린다. 빵을 짜내 고 고기에 추가 손가락 사이 무너질.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
민트,양파,오레가노,계피,마늘 정향 2 개,계란 및 레몬 주스 1/2 을 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
피스타치오나 호두와 같은피스타치오나 호두와 같은
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
7
작은 아이스크림 국자를 사용하여 고기 혼합물을 약 24 개의 공으로 만들고 베이킹 시트에 놓습니다. 황금빛 갈색으로 15~18 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
라즈베리, 오렌지, 라임 샤베트 각각 3컵라즈베리, 오렌지, 라임 샤베트 각각 3컵
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
8
오븐에서 미트볼을 제거하고 높은에 육계를 배치. 각 측면에서 30 초에서 1 분 동안 육계 아래에서 피타를 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
2의 조합2의 조합
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
9
여분의 물 밖으로 하 고 식품 가공기에 추가 스트레이너에 오이를 누릅니다. 그런 다음 요구르트,딜,남은 마늘 1 쪽,풍미 및 남은 레몬 주스를 넣으십시오. 커민과 소금으로 소스를 양념하고 부드러워 질 때까지 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
레몬 껍질레몬 껍질
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
딜
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
10
미트볼을 소스와 피타와 함께,그리고 죽은 태아와 호두를 곁들인 오르조와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
2의 조합2의 조합
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다
11
중간 크기의 물 냄비를 끓일 때까지 가열합니다. 물 소금 및 요리 오르조 알 덴테,7 분. 중간 열에 작은 팬에 향기로운 때까지 호두를 토스트.
당신이 필요로하는 성분
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
12
오르조와 호두,파슬리,페타,에부 이슬비를 섞어 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다

성분

2핀치피스타치오나 호두와 같은피스타치오나 호두와 같은1씨없는 오이씨없는 오이1갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게3(겨울)에부에부4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것에부,이슬비에부,이슬비227견과류는 원하는 대로(다진 것)그리스 죽은 태아의 치즈,부서진그리스 죽은 태아의 치즈,부서진4포켓없는 피타 또는 플랫 빵,웨지로 절단포켓없는 피타 또는 플랫 빵,웨지로 절단237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개잘게 썬 평평한 잎 파슬리잘게 썬 평평한 잎 파슬리59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개신선한 딜신선한 딜59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개잘게 썬 신선한 민트잘게 썬 신선한 민트3정향마늘,강판 또는 붙여 넣기마늘,강판 또는 붙여 넣기355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개그리스 요구르트그리스 요구르트1호박 1파운드,지상 커민지상 커민680견과류는 원하는 대로(다진 것)갈은 양고기 또는 쇠고기갈은 양고기 또는 쇠고기1레몬 향과 주스레몬 향과 주스4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것코셔 소금코셔 소금59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개우유,축축하게우유,축축하게1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)잘게 썬 신선한 오레가노잘게 썬 신선한 오레가노355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다시금치를 깨끗이 씻어 전자레인지에 찐다4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것갓 지상 후추갓 지상 후추3(겨울)강판 붉은 양파강판 붉은 양파118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 호두다진 호두2조각흰 빵,1 인치 두께흰 빵,1 인치 두께

추천 와인: 아기오르지코, 아시르티코, 모스코 필레로

그리스어는 아기 오르지 티코,아시르 티코,모스코 필레로와 정말 잘 작동합니다. 당신이 당신의 그리스어 음식 그리스어가는 것 같은 느낌이 경우,아시르 티코와 모스코 필레로는 닭고기와 쌍을 모두 사랑스러운 화이트 와인입니다,해산물,기타. 아기 오르지 티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 스코라스 세인트 조지 아기오르지티코의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
스코라스 세인트 조지 아기오르지코
스코라스 세인트 조지 아기오르지코
잘 익은 라즈베리와 댐 슨 매 화 과일 바닐라와 육 두 구의 힌트와 함께 미각에 혼합.이 군중 기쁨은 구운 돼지 고기와 잘 어울립니다. 약간의 냉기와 함께 제공하십시오.
난이도전문가
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수76
잡지