페스토-가르반조 딥

페스토-가르반조 딥
페스토-가르 반조 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 3 과 비용을 제공합니다 $2.11 서빙 당. 1 회 제공 포함 678 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 50 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 피타 칩,고수,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 닭고기와 가르 반조 콩 페스토 샐러드-6 점, 피자 딥,및 버팔로 치킨 딥 비슷한 요리법.

지침

1
준비된 페스토 소스에서 맨 위 층의 기름을 제거하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
2
식품 가공기 또는 믹서기에서 콩과 마늘을 부드러워 질 때까지 가공하여 측면을 긁어냅니다. 프로세서가 실행되면 페스토 소스,올리브 오일,레몬 주스를 푸드 슈트에 붓고 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
서빙 사발에 이동;실란트로 및 소금 및 고추에서 맛을 내기 위하여 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
피타 칩과 모듬 야채와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피타 칩피타 칩
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
5
참고:테스트 목적으로 만 디지오르노 바질 페스토 소스를 사용했습니다.
당신이 필요로하는 성분
바질 페스토바질 페스토
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수10
잡지