펌핑 된 감자 샐러드

펌핑 된 감자 샐러드
펌핑 된 감자 샐러드는 반찬 컬렉션을 확장하는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 456 칼로리, 12 그램의 단백질,그리고 17 그램의 지방 각각 에 대한 1 인분당$1.06,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 마요네즈,후추,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식주의자 다이어트. 이 음식 조리법네트워크에는 팬이 1 명 있습니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 20 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 73 의 숟가락 점수를 얻습니다% 꽤 좋은 일이죠. 펌핑 시저 샐러드, 후 머스 드레싱을 곁들인 펌핑 된 케일 샐러드,그리고 펌핑 스무디 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
높은 열에 종 기에 물 큰 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
3
소금과 파스타의 큰 핀치를 추가하고 파스타가 부드러운 때까지 패키지 방향에 따라 요리.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소금소금
4
파스타를 물기를 빼고 차가운 물로 헹구고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
물
5
큰 그릇에 꿀 겨자 드레싱,마요네즈,사워 크림 및 사과 사이다 식초를 함께 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과 사이다 식초사과 사이다 식초
꿀 겨자꿀 겨자
마요네즈마요네즈
사워 크림사워 크림
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
파스타,감자,당근,셀러리,계란,피망을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
감자감자
당근당근
셀러리셀러리
파스타파스타
계란계란
7
모든 성분이 잘 코팅 될 때까지 섞는다.
8
소금과 후추로 조미료를 맛보고 조정하십시오. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오. 봉사 할 준비가되면 봉사 그릇에 넣고 파와 함께 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
녹색 양파녹색 양파
조미료조미료
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수22
잡지