팔 레오 열대 아이스크림

팔 레오 열대 아이스크림
팔 레오 열대 아이스크림은 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 343 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 바나나,코코넛 밀크,파인애플 덩어리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 여름 이벤트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 전반적으로,이 조리법은 43 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 열대 아이스크림 샌드위치를 만드는 방법, 팔 레오 딸기 아이스크림,및 딸기 쿠키와 크림 아이스크림.

지침

1
바나나 조각과 파인애플 덩어리를 실온에서 5 분 동안 해동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 덩어리파인애플 덩어리
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
2
바나나,파인애플,코코넛 밀크를 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 약 1 분;라임 주스와 코셔 소금을 넣고 다시 가공하여 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
3
11 인치 베이킹 접시에 플라스틱 랩을 깔아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
4
바나나 혼합물을 베이킹 접시에 붓습니다. '아이스크림'이 부드러운 서빙 일관성이 될 때까지 30~45 분 동안 얼립니다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수6
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