파슬리,셀러리 잎,지 카마 샐러드

파슬리,셀러리 잎,지 카마 샐러드
필요 글루텐 프리 및 비건 반찬? 파슬리,셀러리 잎,지 카마 샐러드는 시도 할 수있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 122 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $1.64 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 설탕,올리브 오일,지 카마 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 83 점%. 시도 파슬리,셀러리 잎,지 카마 샐러드, 파슬리 잎 샐러드,및 파슬리 잎 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
설탕과 소금이 녹을 때까지 큰 그릇에 레몬 주스,식초,설탕,코셔 소금을 함께 휘젓고 잘 섞일 때까지 기름을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
지 카마,파슬리,셀러리 잎,파,콩나물을 넣고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵, 토스트 및 부스러기샌드위치 빵, 토스트 및 부스러기
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
콩나물콩나물
지카마지카마
3
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수60
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