튀긴 계란,구운 쵸 릿 죠,구운 프로 볼레토 크로스 티니를 곁들인 토마토,적 양파,로켓 샐러드

튀긴 계란,구운 쵸 릿 죠,구운 프로 볼레토 크로스 티니를 곁들인 토마토,적 양파,로켓 샐러드
토마토,튀긴 계란 붉은 양파와 로켓 샐러드,구운 쵸 릿 죠 구이 프로 볼레토 크로 스티 니는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.28 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 74 그램,그리고 총 819 칼로리. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 36 이 자리를 명중 말할 것. 버터,정결 한 소금 및 후추,빵 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 예산 친화적 인 메인 코스로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 58 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 튀긴 계란,구운 쵸 릿 죠,구운 프로 볼레토 크로스 티니를 곁들인 토마토,적 양파,로켓 샐러드, 구운 아보카도,토마토,붉은 양파 샐러드,및 구운된 고추,달콤한 양파와 토마토 샐러드.

지침

1
굽고 두 시간 전에,냉장고에서 프로 볼 로네 치즈를 제거하고 실온에 앉아 보자.
당신이 필요로하는 성분
프로볼로네프로볼로네
2
치즈가 공기안에 밖으로 앉는 시킴것은 치즈가 빵 껍질을 형성하,석쇠에 쉽게 하는 허용할 것이다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
크러스트크러스트
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
그릴을 중간 정도의 높은 직접 열로 예열하여 간접 요리를위한 공간을 남겨 둡니다.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
쵸 릿 죠를 가끔 돌리면서 약 15 분 동안 멋지게 까맣게 뜨거워 질 때까지 굽습니다. 거칠게 자르고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쵸 릿 죠쵸 릿 죠
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
직접 열 위에 철판을 가열하십시오. 가볍게 소금과 후추로 카놀라유와 시즌 치즈의 상단을 브러시.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
카놀라유카놀라유
치즈치즈
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
철판에 놓고 양념면을 아래로 향하게하고 치즈가 진한 황금빛 갈색과 피 각질이 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
기름,절기에 정상을 가볍게 다시 솔질하고,주의깊게 넘어서 튀기고 간접적인 열에 철판을 이동하십시요. 바닥이 밝은 갈색으로 변하기 시작하고 치즈가 녹을 때까지 요리를 계속하며 필요한 경우 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
접시에 제거하고 오레가노와 붉은 고추 조각으로 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
오레가노오레가노
9
약간 올리브 기름에 각 측에 빵을 솔질하고 소금과 고추에 뿌리십시요. 측면 당 약 1 분 동안 직접 열을 통해 그릴-빵은 선명하고 조금 밖에 까맣게,하지만 내부 질기해야합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
올리브 오일올리브 오일
빵
당신이 사용할 장비
그릴그릴
10
철판 또는 주철 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
11
버터를 넣고 녹입니다. 계란을 프라이팬에 넣고 소금과 후추를 뿌린 다음 다른 팬으로 덮습니다. 백인이 설정되고 노른자가 여전히 콧물이 날 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
버터버터
달걀 노른자달걀 노른자
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
12
계란이 요리하는 동안 큰 그릇에 식초와 겨자를 함께 털고 소금과 후추로 간을합니다. 유화 될 때까지 올리브 오일 1/2 컵을 천천히 휘젓습니다. 원하는 경우 꿀을 맛보고 털어 내십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
올리브 오일올리브 오일
겨자겨자
식초식초
꿀
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
13
로켓,토마토 및 양파를 큰 그릇에 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
토마토토마토
양파양파
아루굴라아루굴라
당신이 사용할 장비
그릇그릇
14
그릇의 측면 주위에 약간의 비네 그레트를 이슬비 부드럽게 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
당신이 사용할 장비
그릇그릇
15
봉사:구운 빵에 치즈를 바르십시오. 계란,다진 초리 조,올리브 오일 이슬비,파슬리 잎을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
올리브 오일올리브 오일
쵸 릿 죠쵸 릿 죠
치즈치즈
빵
계란계란
16
로켓 샐러드와 함께 각 크로 스티니를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아루굴라아루굴라
크로스티니크로스티니
난이도전문가
준비 완료2 시간, 40 m.
서빙6
건강 점수4
잡지