토마토,회향,케이 퍼로 구운 고등어

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 토마토,회향 및 케이 퍼로 구운 고등어를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 501 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 30 그램. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.08 의 요금으로 제공됩니다. 고등어 필레,올리브,코셔 소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 매운 토마토 잼 구이 고등어, 시칠리아 케이 퍼와 구운 고등어-토마토 살사,및 기 고등어와 크림 fraîche&케이퍼 비슷한 요리법.