터키 안심 샌드위치

터키 안심 샌드위치
터키 안심 샌드위치는 유제품 무료 메인 코스. 에 대한 서빙당$3.09,이 레시피 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 17 그램,그리고 총 395 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 후추,닭고기 국물,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 주스를 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 레몬 아이싱을 곁들인 레몬 쇼트브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 돼지 고기 안심 샌드위치, 사슴 고기 안심 샌드위치,및 돼지 고기 안심 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
3/4 에 안심을 평평하게. 두께. 다시 밀봉할 수 있는 큰 비닐 봉지에 기름,셰리 또는 국물,간장,레몬 주스,양파,생강,후추를 넣고 칠면조를 넣습니다. 부대를 밀봉하고 외투에 도십시오;때때로 도는 적어도 3 시간 동안 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
간장간장
생강생강
후추후추
셰리셰리
전체 터키전체 터키
국물국물
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
2
매리 네이드를 배수하고 버립니다. 손잡이가 긴 집게를 사용하여 종이 타월에 식용유를 적셔 그릴 랙을 가볍게 코팅합니다. 칠면조 구이,덮지 않은,중간 불로 굽거나 4 인치. 각 측에 4 분을 위한 열에서 또는 주스가 맑게 달릴 때까지.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
마리 네이드마리 네이드
전체 터키전체 터키
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
그릴그릴
집게집게
3
양파,토마토 및 양상추와 함께 빵에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상추상추
토마토토마토
양파양파
롤
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수7
잡지