터키 만다린 호두 샐러드

터키 만다린 호두 샐러드
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 터키 만다린 호두 샐러드는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 47 그램, 지방 32 그램,그리고 총 544 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.87 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 줄리엔 컷 칠면조 가슴살,회색 푸폰 컨트리 디종 머스타드,찢어진 시금치 잎 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 통조림된 만다린 오렌지를 사용 하 여이 메인 코스를 따를 수 있습니다 과일 살사 요구르트 컵 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 만다린 호두 양상추 샐러드, 호두 비네 그레트와 크랜베리 만다린 샐러드,및 만다린 오렌지와 고르곤 졸라 치즈를 곁들인 구운 호두 샐러드.

지침

1
잘 섞일 때까지 철사 털로 기름,겨자,꿀,레몬 주스를 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
2
서빙 그릇에 시금치,칠면조,오렌지를 층을 이루십시오.
당신이 필요로하는 성분
안경테에 사용하는 고운 소금안경테에 사용하는 고운 소금
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
샐러드에 겨자 혼합물과 호두를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수59
접시 종류샐러드
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