타코 누들 베이크

타코 누들 베이크(Taco Noodle Bake)는 8인분의 전채 요리입니다. 이 요리의 한 부분에는 약 6g의 단백질, 9g의 지방, 총 176칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 79센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 타코 시즈닝, 크림, 양파 가루, 기타 몇 가지 재료만 준비되어 있다면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피의 점수는 26%로 다소 나쁩니다. 타코 누들 캐서롤, 타코 누들 디너, 타코 누들 요리는 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

포장 방향에 따라 국수를 요리하십시오. 한편, 큰 프라이팬에서는 더 이상 분홍색이 없어질 때까지 중간 불로 쇠고기를 요리합니다. 물을 빼다. 토마토 소스, 물, 녹색 고추, 타코 시즈닝, 양파 가루, 칠리 가루, 마늘 가루를 넣고 섞습니다. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮지 않고 5분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스

쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼

다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

히코리 훈제소금 1티스푼

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

국수를 배출하십시오. 기름칠 된 11 인치에 넣으십시오. x 7인치 베이킹 접시.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

쇠고기 혼합물을 바르십시오. 치즈를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

다진 볶은 달콤한 고추 2/3컵

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

뚜껑을 덮지 않고 350°에서 10-15분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

당신이 사용할 장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

10분 동안 그대로 둡니다.

양상추, 토마토, 올리브, 타코 소스를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

타코 소스

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

잘게 썬 홍고추 1-1/2컵

콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

사워 크림으로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

성분

서빙:

227견과류는 원하는 대로(다진 것)

토마토 소스 수 1호박 1파운드,

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

녹색 고추를 다진 수 있습니까 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타코 소스 144견과류는 원하는 대로(다진 것)

파쇄 된 양상추 45껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘 익은 올리브 슬라이스,배수 1호박 1파운드,

다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)113견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵은 체다 치즈를 갈가리 찢었다 115껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩 1봉투

타코 조미료 149견과류는 원하는 대로(다진 것)

깍둑 썰기 한 신선한 토마토 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

히코리 훈제소금 1티스푼 76견과류는 원하는 대로(다진 것)

생 쌀된 넓은 계란 국수

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아, 리슬링, 스파클링 로제는 멕시코 음식에 좋은 선택입니다. 리슬링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 타닌이 적은 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로제 역시 안전한 페어링입니다. ONEHOPE Reserve Pinot Noir 와인을 맛보실 수 있습니다. 리뷰어들은 별 5개 중 4.1개 등급과 병당 약 25달러의 가격으로 매우 좋아합니다.