크림 치즈와 훈제 연어 베이글

크림 치즈와 훈제 연어 베이글
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 크림 치즈와 훈제 연어 베이글을 사용해보십시오. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 253 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $2.73 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 지방이 적은 크림 치즈,딜,레몬 껍질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 베이글을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루 베리 베이글 빵 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 훈제 연어 베이글, 훈제 연어 베이글 샌드위치,및 베이글 칩을 곁들인 훈제 연어 딥 비슷한 요리법.

지침

1
처음 3 가지 재료를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
각 베이글 절반;의 컷된 면 위에 크림 치즈 혼합물의 절반을 확산 2 온스 연어와 각 절반 가기.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
연어연어
확산확산
베이글베이글

장비

난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수20
잡지