크리미 라이스,치킨,시금치 디너

크림 쌀,닭고기와 시금치 저녁 식사는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방,그리고 총 380 칼로리. 에 대한 $2.54 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 가게에 머리와 닭 가슴살을 데리러,구운 고추,필라델피아 1/3 적은 지방 크림 치즈,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 스 현미를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 인스턴트 초콜릿 모카 쌀 푸딩 디저트로. 함께 숟가락 점수 81%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크리미 라이스,치킨&시금치 디너, 크림 시금치 치킨 디너,및 한 냄비 닭고기와 시금치 저녁 식사.