크랜베리,클레멘 타인 및 호박 씨앗 보존
크랜베리,클레멘 타인 및 호박 씨앗 보전은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 1 그램,그리고 총 117 칼로리. 에 대한 서빙 당 36 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 클레멘 타인,크랜베리,물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호박씨 크랜베리 비스코티, 크랜베리-호박 씨앗 트레일 믹스,및 알라나의 호박 크랜베리 너트&씨 덩어리.
지침
중간 냄비에 물 클레멘 타인을 커버. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 피부가 부드럽게 될 때까지 적당히 높은 열을 통해 요리,약 8 분.
배수 및 처리 할 수있을만큼 멋진 때까지 서 보자. 전체 클레멘 타인을 굵게 자르고 씨앗을 버립니다. 냄비를 닦아.
같은 냄비에 다진 클레멘 타인과 설탕 및 물 을 섞습니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 클레멘 타인 껍질이 달콤한 때까지 적당한 불로 요리,약 30 분.
크랜베리를 넣고 약 6 분 동안 파열 될 때까지 적당히 높은 불로 요리합니다.
그릇에 긁어서 식힐 때까지 약 3 시간 동안 냉장 보관합니다. 호박 씨앗을 접어 봉사하십시오.