크랜베리 비네 그레트를 곁들인 구운 스쿼시,밤,치커리 샐러드
크랜베리 비네 그레트를 곁들인 구운 스쿼시,밤나무 및 치커리 샐러드는 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 178 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.1 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 도토리 스쿼시,판 체타,밤 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 탁월합니다. 시도 메이플 구이 도토리 스쿼시를 곁들인 치커리 샐러드, 브리 크루통,구운 버터 넛 스쿼시,커민 매운 피칸,크랜베리 비네 그레트를 곁들인 케일 샐러드,및 레몬 디종 발사믹 비네 그레트를 곁들인 구운 겨울 스쿼시,크랜베리,아몬드 샐러드(비건,글루텐 프리,콩 프리) 비슷한 요리법.
지침
오븐 랙을 중간 위치에 놓고 오븐을 450 으로 예열하십시오.
스쿼시의 줄기 끝을 잘라 낸 다음 절단면을 아래로 내려 놓고 세로로 반으로 자릅니다. 씨앗을 버린 다음 스쿼시를 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다. 원하는 경우 껍질을 벗기는 칼로 껍질을 벗기고 조각을 그릇에 옮깁니다.
올리브 오일 1 큰술,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼을 넣고 부드럽게 털어냅니다. 줄 지어 베이킹 팬에 1 층으로 배열하고 노릇해질 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
오븐에서 제거하고 주걱으로 스쿼시를 뒤집습니다.
균일 한 층에 팬에 밤을 추가,다음 스쿼시 황금 부드러운 때까지 로스트를 계속,10 에 15 분. 호일로 덮여 따뜻하게 유지하십시오.
스쿼시가 로스팅되는 동안 갈색이 될 때까지 고열로 마른 10 인치 무거운 프라이팬에 판 체타를 약 4 분 동안 요리합니다.
슬롯 형 스푼으로 판 체타를 종이 타월에 옮겨 프라이팬에 지방을 비축합니다.
뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 적당히 고열로 판 체타 지방을 재가열 한 다음 크랜베리와 흑설탕을 넣고 한 번 저어 섞습니다.
열에서 제거 하 고 물,교 반 및 프라이팬의 바닥에서 갈색 비트를 긁어 추가 합니다.
크랜베리 혼합물을 중간 크기의 그릇에 옮기고 겨자,남은 올리브 오일 스푼,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼을 넣고 휘젓습니다.
치커리,구운 도토리 스쿼시,밤을 함께 던지십시오. 서빙 직전에 드레싱을 던지고 판 체타를 뿌린다.