콩 서코 태시

콩 서코 태시는 글루텐 프리 및 비건 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 286 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 19 그램. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 11 사람은 이 조리법이 맛있은 만족시키기 위하여 찾아냈다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 한 쌍의 사람들은이 남부 요리를 정말 좋아했습니다. 커널 옥수수,양파,양념 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 60%,이 요리는 단단합니다. 시도 참깨 생강 비네 그레트를 곁들인 콩 서코 태시, 대두 도사:건강한 대두 아마씨 도사,및 콩 파이 비슷한 요리법.

지침

큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

양파,옥수수,콩을 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다. 양념 한 소금으로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다

콩

얇게 썬 호박 20개

McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼

장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

성분

서빙:

340견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 냉동 완두콩(녹색 콩),해동 1

다진 양파 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

맛볼 양념 소금 4(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

전체 커널 옥수수,배수

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 정말 잘 어울립니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 와 폰 우승 상금 리슬링 4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.