코코넛 드레싱을 곁들인 태국 쇠고기

코코넛 드레싱을 곁들인 태국 쇠고기
코코넛 드레싱 레시피 태국 쇠고기가 준비되었습니다 약 20 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 아시아 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 에 대한 $5.76 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 41 그램, 지방 52 그램,그리고 총 1193 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 103 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 레시피는 고추,라임 주스,식물성 기름,코코넛 크림이 필요합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 97 의 뛰어난 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 땅콩 라임 드레싱을 곁들인 태국 쇠고기 샐러드, 태국 쇠고기 코코넛 카레 수프,및 코코넛 쌀 위에 칠레와 바질을 곁들인 태국 쇠고기.

지침

1
스테이크 위에 카레 페이스트 1 큰술을 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
카레 페이스트카레 페이스트
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
2
프라이팬에 기름을 가열하고 종기에 물 작은 팬을 가지고. 중간 희귀에 대 한 각 측면에 2 분 동안 스테이크를 요리 하거나 원하는대로.
당신이 필요로하는 성분
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
접시에 전송 하 고 따뜻한 유지 호 일 커버.
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
4
남은 카레 페이스트,코코넛 크림,설탕,고추 및 라임 제스트와 주스를 팬에 넣고 약간 걸쭉해질 때까지 거품을냅니다. 한편,끓는 물에 콩을 넣고 3 분 동안 요리 한 다음 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 크림코코넛 크림
카레 페이스트카레 페이스트
볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼볶은 땅콩 기름 또는 식물성 기름 2테이블스푼
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
스테이크의 휴식 주스를 소스에 부은 다음 스테이크를 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
6
쌀을 가열(이미 뜨겁지 않은 경우)한 다음 두 그릇 사이를 나눕니다. 콩,스테이크,코코넛 드레싱,고수풀,바삭한 양파를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아인들에게 훌륭한 선택입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 필드 녹음 슈닌 블랑입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 19 달러입니다.
필드 녹음 슈닌 블랑
필드 녹음 슈닌 블랑
굴 껍질,그래 니 스미스 사과,카모마일 및 수선화의 맛.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수60
잡지