캐리비안 크런치

캐리비안 크런치
레시피 캐리비안 크런치가 준비되었습니다 약 20 분 후 그리고 확실히 장관입니다 채식 중앙 아메리카 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 호르 도브르에는 144 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 26 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 5 사람들이 맛 있는 하 고 만족이 조리법을 발견. 팝 팝콘,건포도,땅콩 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 29 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 캐리비안 크런치, 크런치-크런치:항아리에 1 주일(미리 만들기)봄 샐러드,및 캡 앤 크런치 쿠키 반죽 충전과 캡 앤 크런치 마카롱 비슷한 요리법.

지침

1
에 열 오븐 300,000,000,000 에프.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
1 인치 팬에 시리얼,땅콩,건포도 및 바나나 칩을 섞습니다. 1 쿼트 냄비에 버터가 녹을 때까지 버터와 꿀을 약한 불로 가열합니다. 계피와 소금을 저어;균일하게 코팅 될 때까지 던지기,시리얼 혼합물을 통해 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
바나나 칩바나나 칩
피스타치오나 호두와 같은피스타치오나 호두와 같은
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
한 번 저어 주면서 10 분 동안 굽습니다. 팝콘과 코코넛을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
검정 밧줄 감초 7개 - 각 8인치검정 밧줄 감초 7개 - 각 8인치
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
4
원하는 경우 추가 소금을 뿌린다. 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙20
건강 점수2
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