캐리비안 돼지 고기 쌀

캐리비안 돼지 고기 쌀
레시피 카리브해 돼지 고기 앤 쌀은 주위에 당신의 중앙 아메리카 갈망을 만족시킬 수 25 분. 이 조리법은 봉사 4 및 비용$1.73 서빙 당. 1 회 제공 포함 445 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 8 그램. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 양파,인스턴트 쌀,돼지 고기 안심 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 석를 사려면 당신 마 과를 따라 수 비건 망고 바나나 빵 디저트로. 이 조리법은 20 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 밥솥 캐리비안 스타일 치킨 라이스 필라 우, 카리브해 쌀,및 카리브해 쌀 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
고기를 추가하십시오;요리하고 2 분을 저어.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
3
당근과 양파를 넣으십시오. 또는 고기가 익을 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4
남은 재료를 저어주세요. 종기 가져 오기;커버.
5
열에서 제거.
6
5 분 서 보자. 봉사하기 전에 포크로 보풀.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수45
잡지