카레 잎 새우

카레 잎 새우
카레 잎을 가진 조리법 새우가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 인도 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 $6.07 서빙 당,당신은 2 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 48 그램, 지방 31 그램,그리고 총 553 칼로리. 라사 말레이시아에서이 조리법은 3 팬이 있습니다. 가게에 머리와 새의 눈 고추,설탕,심황 분말,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 샬롯과 카레 잎을 곁들인 새우(초친 징가), 카레 잎 처트니,카레 잎 처트니를 만드는 방법,및 카레 잎과 남부 인도 야채 카레 비슷한 요리법.

지침

1
새우를 헹구고 두드려 말립니다. 새우를 소금으로 간을하고 약 5 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
2
기름 3 큰술을 데우고 카레 잎과 새우를 1 분 동안 또는 새우가 약간 바삭하고 색이 변할 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
카레 잎카레 잎
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
3
카레 잎으로 새우를 제거하고 따로 보관하십시오. 냄비에 남아있는 기름이 남아 있으면 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
카레 잎카레 잎
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
4
냄비에 남은 식용유 1 큰술을 가열하고 새 눈 고추,샬롯,마늘을 넣고 1 분 동안 또는 향이 날 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
5
카레 잎과 새우를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
카레 잎카레 잎
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
6
심황 가루,타마 린드 농축액,설탕을 넣고 3 분 동안 또는 모든 재료가 잘 결합 될 때까지 계속 볶습니다. 밖으로 요리하고 찐 쌀과 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타마 린드 페이스트타마 린드 페이스트
심황심황
밥
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

메뉴에 새우? 피노 그리지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 체 할렘 3 포도원 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.
체 할렘 3 포도원 피노 그리
체 할렘 3 포도원 피노 그리
3 개의 훌륭한 포도원이 혼합 된이 생생한 포도는 밝고 순수한 음식 친화적 인 와인을 만듭니다. 배,레몬 셔벗,향신료 및 재스민과 함께 칼날이 많은 산은 입에 물을주고 손이 흔들립니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수30
잡지