카레 생선 스프

카레 생선 스프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $11.02 서빙 당,이 조리법 덮개 60% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 690 칼로리, 단백질 59 그램,및 지방 19 그램 각각. 7 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 감자,완두콩,카레 가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 그것은 당신에 의해 가져 recipes.prevention.com.숟가락으로 점수 97%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 카레 생선 스프, 카레 치킨 차우더,및 카레 호박 차우더 비슷한 요리법.

성분

서빙:

당근,슬라이스 2분류된 격려 트레이너 200-현재

셀러리,슬라이스 1호박 1파운드,

흰 양파, 깍둑썰기 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

굵게 다진 평평한 잎 파슬리 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선 또는 냉동 완두콩 2정향

다진 마늘 1인치

껍질을 벗기고 잘게 썬 신선한 생강의 긴 조각 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)2(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1큰

다진 양파 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 감자 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

4등분한 대나무 콩나물 1온스 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰기 한 무염 토마토 2킬로그램

각 컵)저 나트륨 야채 국물 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

대구 또는 대구와 같은 단단한 흰살 생선 필레

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 트루 아 각광 피노 그리 지오 메나입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 11 달러입니다.