카라멜 에스프레소 스무디
카라멜 에스프레소 스무디는 수 있습니다 남부 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 181 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.14 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 예산 친화적 인 아침 식사로 잘 작동합니다. 바닐라 두유,아이스 큐브,아이스 커피 맛 인스턴트 커피 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 쉬운 에스프레소 카라멜 이슬비가 들어간 화이트 초콜릿 에스프레소 무스, 초콜릿 에스프레소 단백질 스무디,및 초콜릿 에스프레소 코코넛 스무디 비슷한 요리법.
지침
믹서기에 처음 4 가지 재료를 넣고 부드러워 질 때까지 처리하십시오.
얼음 조각을 추가,한 번에 몇;두꺼운 때까지 처리.