카 다몬을 곁들인 레드 바나나(엘라 이치 케이.

카 다몬을 곁들인 레드 바나나(엘라 이치 케이.
반찬 요리법을 너무 많이 가질 수는 없으므로 카 다몬과 함께 빨간 바나나를 드십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 755 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 38 그램. 에 대한 $1.85 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 바닐란 아이스크림,버터,카 다몬 씨앗,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 엘라 이치 고트-카 다몬과 양고기, 카 다몬 프랄린 소스를 곁들인 바나나 볶음,및 카 다몬과 캐러멜 바나나를 곁들인 코코넛 타피오카 푸딩 비슷한 요리법.

지침

1
바나나 껍질을 벗기고 세로로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
바나나바나나
2
중간 열에 12 인치 프라이팬에 버터를 녹입니다. 녹을 때까지 부드럽게 저어 주면서 버터에 재거를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
재거리는재거리는
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
바나나,라임 주스 및 지상 카 다몬을 저어;열을 줄입니다. 바나나가 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 3~5 분 동안 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
카 다몬 분말카 다몬 분말
라임 주스라임 주스
바나나바나나
4
아이스크림을 4 개의 그릇에 넣습니다. 아이스크림 위에 소스와 함께 바나나 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
아이스크림아이스크림
바나나바나나
소스소스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
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