카 다몬을 곁들인 레드 바나나(엘라 이치 케이.
반찬 요리법을 너무 많이 가질 수는 없으므로 카 다몬과 함께 빨간 바나나를 드십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 755 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 38 그램. 에 대한 $1.85 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 바닐란 아이스크림,버터,카 다몬 씨앗,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 엘라 이치 고트-카 다몬과 양고기, 카 다몬 프랄린 소스를 곁들인 바나나 볶음,및 카 다몬과 캐러멜 바나나를 곁들인 코코넛 타피오카 푸딩 비슷한 요리법.
지침
바나나 껍질을 벗기고 세로로 반으로 자릅니다.
중간 열에 12 인치 프라이팬에 버터를 녹입니다. 녹을 때까지 부드럽게 저어 주면서 버터에 재거를 요리하십시오.
바나나,라임 주스 및 지상 카 다몬을 저어;열을 줄입니다. 바나나가 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 3~5 분 동안 덮고 끓입니다.
아이스크림을 4 개의 그릇에 넣습니다. 아이스크림 위에 소스와 함께 바나나 숟가락.