칠리 크랩
칠리 게는 단지 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 180 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 샤오싱 막걸리,옥수수 녹말,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 골라 오늘 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 칠리 크랩(신맛과 매운 소스의 게)레시피, 칠리 크랩 레시피,및 칠리 크랩 딥 레시피 비슷한 요리법.
지침
던저 니스 게를 사용하는 경우,칼 또는 큰 요리사의 칼을 사용하여,세로로 반으로 잘라 껍질과 스폰지 녹색 물질을 다시 제거.
신체 부위에서 발톱을 제거하고 식칼 또는 요리사의 칼 뒷면을 사용하여 여러 곳에서 갈라집니다.
각 신체 섹션을 2 개 또는 3 개로 자르고 다리를 부착하십시오. 모든 조각을 철저히 헹구고 완전히 두드려 말립니다.
냄비 또는 중간 열에 큰 프라이팬에서,뜨거운하지만 흡연하지 않을 때까지 열 오일.
생강,마늘,칠레를 넣고 향이 날 때까지 약 30 초 동안 볶습니다.
게를 넣고 고기가 불투명 해지기 시작할 때까지 약 1 분 동안 볶습니다. 막걸리,토마토 및 칠리 소스,설탕,소금,후추 및 물 1 컵을 저어줍니다. 게살이 완전히 익을 때까지 3~4 분 동안 끓인 다음 열을 낮게 줄이고 뚜껑을 덮지 않고 자주 저어줍니다.
작은 그릇에 옥수수 전분과 물 2 큰술을 함께 휘젓습니다. 팬에 게 혼합물에 저어 소스가 걸쭉해질 때까지 약 1 분 동안 뚜껑을 덮지 않고 끓입니다. 계란이 완전히 익을 때까지 약 1 분 동안 계란을 넣고 뚜껑을 덮지 않고 끓입니다. 고수와 파에 저어.
찐 중국 빵 또는 바게트 조각으로 즉시 제공하십시오.