칠리 크랩

칠리 크랩
칠리 게는 단지 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 180 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 샤오싱 막걸리,옥수수 녹말,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 골라 오늘 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 칠리 크랩(신맛과 매운 소스의 게)레시피, 칠리 크랩 레시피,및 칠리 크랩 딥 레시피 비슷한 요리법.

지침

1
던저 니스 게를 사용하는 경우,칼 또는 큰 요리사의 칼을 사용하여,세로로 반으로 잘라 껍질과 스폰지 녹색 물질을 다시 제거.
당신이 필요로하는 성분
던저 니스 크랩던저 니스 크랩
당신이 사용할 장비
요리사 칼요리사 칼
클리버클리버
2
신체 부위에서 발톱을 제거하고 식칼 또는 요리사의 칼 뒷면을 사용하여 여러 곳에서 갈라집니다.
당신이 사용할 장비
요리사 칼요리사 칼
클리버클리버
3
각 신체 섹션을 2 개 또는 3 개로 자르고 다리를 부착하십시오. 모든 조각을 철저히 헹구고 완전히 두드려 말립니다.
4
냄비 또는 중간 열에 큰 프라이팬에서,뜨거운하지만 흡연하지 않을 때까지 열 오일.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
웍
5
생강,마늘,칠레를 넣고 향이 날 때까지 약 30 초 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페퍼칠리 페퍼
마늘마늘
생강생강
6
검은 콩을 넣고 몇 초 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
검은 콩검은 콩
7
게를 넣고 고기가 불투명 해지기 시작할 때까지 약 1 분 동안 볶습니다. 막걸리,토마토 및 칠리 소스,설탕,소금,후추 및 물 1 컵을 저어줍니다. 게살이 완전히 익을 때까지 3~4 분 동안 끓인 다음 열을 낮게 줄이고 뚜껑을 덮지 않고 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
게
쌀 와인쌀 와인
후추후추
토마토토마토
칠리 페퍼칠리 페퍼
설탕설탕
물
고기고기
소금소금
8
작은 그릇에 옥수수 전분과 물 2 큰술을 함께 휘젓습니다. 팬에 게 혼합물에 저어 소스가 걸쭉해질 때까지 약 1 분 동안 뚜껑을 덮지 않고 끓입니다. 계란이 완전히 익을 때까지 약 1 분 동안 계란을 넣고 뚜껑을 덮지 않고 끓입니다. 고수와 파에 저어.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
실란트로실란트로
녹색 양파녹색 양파
소스소스
물
게
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
프라이팬프라이팬
9
찐 중국 빵 또는 바게트 조각으로 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
롤

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

메뉴에 칠리? 카바,그르 나슈,쉬라즈와 페어링하십시오. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 캄포 비에 호 카바 브루 트 로즈입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.
캄포 비에호 카바 브루트 로즈
캄포 비에호 카바 브루트 로즈
밝은 스파클링 핑크 색상. 잘 익은 붉은 열매의 강한 존재와 함께 코에 쾌적하고 강력한. 입안에 둥글고 쾌적 한 느낌이 있습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수2
접시 종류사이드 디시
행사슈퍼볼
잡지