칠리 라임 유약을 곁들인 레시피 돼지 고기 망고 케밥이 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방,그리고 총 211 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.35 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 가서 칠리 파우더,라임 주스,라임 제스트 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 석 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 돼지 고기와 망고 케밥, 코코넛과 라임 돼지 고기 케밥,및 구아바 라임 유약을 곁들인 새우와 망고 꼬치 비슷한 요리법.
지침
1
꿀,간장,풍미,라임 주스,칠리 파우더 및 으깬 고추를 팬에 섞습니다. 중간 높은 열에 종기에 가져와. 열을 중간 정도로 줄이고 약간 걸쭉해질 때까지 약 5 분간 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
껍질을 벗긴 딸기 1개
참깨빵 6개, 분할
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
약간 식히십시오.
3
뚜껑을 닫은 상태에서 10~15 분 동안 고열로 가스 그릴을 예열하십시오. 8 개의 큰 금속 꼬치에 돼지 고기,망고 및 고추를 번갈아 가며 조각 사이에 약간의 공간을 남깁니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
금속 꼬치
물 밤, 잘게 썬 것
4
베이킹 시트에 놓고 소금과 후추로 넉넉하게 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
5
유약 브러시. (남은 유약을 버리십시오.)
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요
6
오일 그릴.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것
7
그릴에 케밥을 놓고 열을 중간 높이로 줄이고 뚜껑을 닫고 6 분 동안 굽습니다. 케밥을 돌리고 고추가 가볍게 까맣게되고 돼지 고기가 약 6 분 더 익힐 때까지 굽습니다.