칠리 라임 알리 올리와 생선 타코

칠리 라임 알리 올리와 생선 타코
칠리 라임 알리 올리와 레시피 생선 타코가 준비되었습니다 약 1 시간 15 분 그리고 확실히 뛰어난입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 22 그램, 지방 53 그램,그리고 총 664 칼로리. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당$3.51 입니다. 이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 고도,지상 커민,라임 풍미,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 석 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 칠리 라임 피쉬 타코:15 분 안에 멕시코 저녁 식사 준비, 라임과 칠리 피쉬 타코와 도나 헤이의'신선하고 가벼운'요리 책{&공짜},및 구운 칠리 라임 피쉬 타코와 사워 크림 양배추 양배추+망고&아보카도 비슷한 요리법.

지침

1
젖은 종이 타월로 구아 히요 고추를 닦으십시오. 토스터 오븐에서 향이 날 때까지 고추를 굽습니다. 그(것)들을 점화하지 않 주의하십시오 또는 쓰게 될 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
구아 히요 고추구아 히요 고추
칠리 페퍼칠리 페퍼
고추고추
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
토스터토스터
오븐오븐
2
줄기와 씨앗을 제거하고 그릇에 넣어 5 분 동안 끓는 물 커버.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
고추를 배수하고 달걀 노른자,라임 제스트,라임 주스,마늘,소금 및 설탕과 함께 푸드 프로세서의 작은 작업 그릇에 넣으십시오. 매끄러운 때까지 공세,필요에 따라 그릇의 측면을 긁어.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
달걀 노른자달걀 노른자
라임 제스트라임 제스트
칠리 페퍼칠리 페퍼
마늘마늘
설탕설탕
소금소금
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
그릇그릇
4
올리브 오일을 추가 5 추가,매끄러운 때까지 처리 할 때마다. 너의 식품 가공업자에는 급식 관이 있으면,저것은 잘 일할 것이다. 혼합물이 부드럽고 덩어리가 없을 때,당신의 알리 올리가 완성됩니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
5
소금,갈은 커민,후추,멕시코 오레가노를 작은 그릇에 넣고 물고기 양쪽에 골고루 뿌립니다. 만돌린 또는 날카로운 칼로 양배추를 갈가리 찢고 얼음 물으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
멕시코 오레가노멕시코 오레가노
검은 후추검은 후추
지상 커민지상 커민
물
양배추양배추
물고기물고기
소금소금
당신이 사용할 장비
만돌린만돌린
칼
그릇그릇
6
360 화씨 온도에 무거운 기인한 남비 및 열로 기름의 1 1/2"를 추가하십시오.밀가루 2 큰술로 생선을 골고루 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
물고기물고기
식용유식용유
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
와이어 랙와이어 랙
냄비냄비
7
나머지 1/2 컵을 그릇에 넣으십시오. 기름이 온도까지 일 때,가루에 맥주를 추가하고,빨리 함께 터십시오. 몇 덩어리가 있지만 오버 믹스하지 않도록해야하는 경우는 괜찮습니다. 물고기를 반죽하고 밝은 갈색이 될 때까지 일괄 적으로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
맥주맥주
물고기물고기
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
8
종이 타월 줄 지어 선반에 물고기를 배출. 모든 물고기가 튀겨지면 기름의 열을 화씨 375 도까지 올리십시오.빵 껍질이 황금빛 갈색이 될 때까지 물고기를 다시 볶습니다. 두 번째 튀김은 물고기가 바삭 바삭하게 유지되도록합니다. 생선 타코를 만들려면 토르티야를 가열하고 양배추를 배수 및 건조시킵니다. 옥수수를 내려 놓고,일부 튀긴 생선과 칠리 라임 알리 올리와 일부났습니다 양배추,상단을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
양배추양배추
칠리 페퍼칠리 페퍼
크러스트크러스트
물고기물고기
라임라임
식용유식용유
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
9
짜내기 위해 라임 웨지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 폭도 피노 그리 4.9 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.
피노 그리
피노 그리
늦은 아침 안개,지속적으로 시원한 날 및 차가운 오후 바람은 섬세하면서도 맛이 좋은 와인에 추가됩니다. 이 피노 그리 스는 밝은 황금색과 복잡하고 과일 향이 나는 코를 가지고 있습니다.망고,재스민 차,계피 및 멜론의 레이어. 부드럽고 가벼운 구운 호두와 꿀은 과일의 균형을 잡고 갓 자른 잔디와 복숭아로 가득 찬 선명하고 느린 마무리로 나아갑니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙3
건강 점수29
잡지