치포 틀레 아이올리와 생선 타코

치포 틀레 아이올리와 생선 타코는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 $4.85 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 451 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 25 그램 서빙 당. 이 조리법은 맛있고 만족 스럽다는 것을 2 명이 발견했습니다. 그것은 오히려 비싼 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 라임 주스,라임 웨지,넙치 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 판코를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 판코 겉 껍질 브라우니 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치포 틀레 아이올리 소스를 곁들인 검은 틸라피아 피쉬 타코, 치포 틀레 피쉬 타코,및 저탄수화물 치포 틀레 피쉬 타코 비슷한 요리법.

성분

서빙:

2(겨울)

아 도보 소스(통조림 치포 틀레 고추에서)2

아 도보 소스 통조림 치포 틀레 고추 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

말린 치포 틀레 분말 4

계란 1킬로그램

넙치(다른 단단한 흰살 생선을 사용할 수 있지만 넙치를 선호합니다)2(겨울)

라임 주스(신선한 압착)12

라임 웨지(장식용)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

나파 양배추,파쇄 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

판코 빵가루 또는 맛초 식사 12대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

생선 튀김 용 땅콩 기름 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

후추(신선한 땅)2(겨울)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩 12

화이트 옥수수 토르티야

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 캐시 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프입니다. 그것은 별 5 개 중 4.8 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.