치킨 테트라 치니
치킨 테트라 치니는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.15 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 523 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 27 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 알프레도 소스,셰리,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 44 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 테트라 치니, 치킨 테트라 치니,및 2 대 1 치킨 테트라 치니.
지침
닭고기,1/2 컵 파마산 치즈 및 다음 7 가지 재료를 함께 저어줍니다. 6 가볍게 기름칠 6 온스 베이킹 접시 또는 11 엑스 7 인치 베이킹 접시에 숟가락 혼합물.
350 에서 25 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 굽습니다.
*환원-나트륨,버섯 수프와 라이트 알프레도 소스의 저지방 크림을 대체 할 수 있습니다.