레시피 치킨 카레는 대략 인도의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간 47 분. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.19 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 640 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 23 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 생강,토마토,심황 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 카 다몬 까를 사려면 당신 메 과를 따를 수 배 카 다몬 클라 푸티스 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 안드라 치킨 카레-그레이비와 코디 쿠라(간단한 치킨 카레), [리뷰-상품]스피디 말레이시아 치킨 카레(피트. 고기 인스턴트 카레 소스),및 카레 요구르트 소스를 곁들인 인도 카레 치킨 그릇 비슷한 요리법.
지침
1
마른 프라이팬에 중불로 고수와 커민 씨를 향이 날 때까지 1~2 분 동안 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
향신료 분쇄기로 옮기고 분쇄 된 붉은 고추 조각을 넣고 분말로 갈아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)
3
작은 그릇에 넣고 심황,생강,정향,소금,후추를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
심황
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
삼색 코울슬로 블렌드
4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
닭을 추가하고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
중간 정도의 높은 열에 큰 냄비에 땅콩 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
6
닭고기를 넣고 갈색이 될 때까지 3~5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
7
닭고기를 제거하십시오.따로 보관하십시오. 열을 줄이고 생강,마늘,양파를 넣습니다.부드럽고 진한 갈색이 될 때까지 8~10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드
얇게 썬 호박 20개
8
계피 스틱,월계수 잎,카 다몬 꼬투리를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)
카 다몬 포드
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
9
토마토,닭고기 육수 및 조리 된 닭고기를 추가하십시오.열을 중간 높이로 올리고 액체가 줄어들 때까지 약 15 분 동안 요리합니다.한편,토스트 파파담.낮은 열을 줄이고,요구르트와 건포도에 저어.전체적으로 데워 질 때까지 요리하십시오.
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