치킨 양귀비 씨 샐러드

치킨 양귀비 씨앗 샐러드는 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 23 그램, 지방 24 그램,그리고 총 430 칼로리. 에 대한 서빙당$3.13,이 레시피 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 후추,소금,양귀비 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 45 분. 이 레시피는 가정의 맛 19 명의 팬이 있습니다. 몇몇 사람들은 이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 숟가락으로 점수 91%,이 요리는 훌륭합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 양귀비 씨 치킨 샐러드, 양귀비 씨 치킨 샐러드,및 양귀비 씨 치킨 샐러드.

지침

다시 밀봉할 수 있는 큰 비닐 봉지에 라임 에이드 농축액과 후추를 넣고 닭고기를 넣습니다. 가방을 밀봉하고 코트를 돌립니다. 2 시간 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

해동한 냉동 라임에이드 농축액 1/2(12온스) 캔

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

새우 8마리(U-12)

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

매리 네이드를 배수하고 버립니다. 큰 프라이팬에 닭고기를 더 이상 분홍색이 될 때까지 기름에 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

한편 믹서기에 식초,설탕,양파,겨자 및 소금을 섞습니다. 가공하는 동안 점차적으로 오일을 꾸준히 첨가하십시오. 양귀비 씨를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

얇게 썬 호박 20개

노란색과 녹색 신발끈 감초

4등분한 대나무 콩나물 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

4 개의 샐러드 접시 중 시금치를 분할하십시오;딸기,완두,양파 및 닭을 가진 정상.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

얇게 썬 호박 20개

물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)

드레싱 2 테이블스푼으로 각 서빙을 이슬비;피칸을 뿌린다. 남은 드레싱을 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림

장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

42 레드 스트링 감초

성분

서빙:

170견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 신선한 아기 시금치 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

멕시코 초리조(링크 약 2개)1호박 1파운드,

말린 다진 양파 1호박 1파운드,

지상 겨자 3(겨울)

해동 된 라임 에이드 농축액 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

구운 피칸 반쪽 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항 1작은

다진 붉은 양파 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

얇은 스트립으로 자른 뼈없는 껍질없는 닭 가슴살 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 신선한 딸기 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

노란색과 녹색 신발끈 감초 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 설탕 스냅 완두콩,손질 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

화이트 식초

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샐러드는 샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨트라이너와 정말 잘 어울립니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 벽돌&박격포 맨체스터 리지 포도원 샤르도네. 별 5 개 중 4.9 개가 있으며 병 비용은 약 40 달러입니다.