치킨 슈와 르마

치킨 슈와 르마
치킨 슈와 르마는 메인 코스 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.69 입니다. 1 회 제공 포함 244 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 15 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵 친화적,전체 30 다이어트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 정화 버터,가람 마살라,닭 가슴살 반쪽 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 명 버를 사려면 당신 마 과를 따를 수 생 초콜릿 슈퍼 푸드 타르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 느린 밥솥에 쇠고기 슈와 만, 나는 치킨 치킨이 아닙니다:오렌지와 카 다몬을 곁들인 바삭한 구운 닭 가슴살,및 닭고기 요리에 가장 적합한 갈가리 찢긴 닭고기+수제 닭고기 국물 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 맑은 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
데메라라 설탕 3테이블스푼데메라라 설탕 3테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
닭고기 조각의 한면에 가람 마살라를 뿌리고 뜨거운 버터에 양념 한면을 내려 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
가람 마살라가람 마살라
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
3
닭고기 조각 위에 가람 마살라를 더 뿌리고 5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
가람 마살라가람 마살라
4
닭고기 조각을 돌려 필요에 따라 버터를 더 넣고 5~10 분 더 볶거나 닭고기가 요리되고 더 이상 분홍색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수6
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