추운 여름 수프
차가운 여름 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 에 대한 $1.95 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 242 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 15 그램. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 단 물 멜론,올리브 오일,막걸리 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 전반적으로,이 조리법은 86 의 큰 숟가락 점수%. 시도 차가운 토마토 여름 야채 수프, 스페인 가스 파초{추운 여름 수프},및 여름 감기 치료 비슷한 요리법.
지침
오이,파,멜론,칠레,셀러리,식초,허브,올리브 오일 이슬비,소금을 큰 그릇에 담습니다(오이는 많은 주스를 낼 것입니다).
30 분 동안 진정 얼음 물 큰 냄비에 그릇을 넣어. 다른 그릇에 요거트,올리브 오일 2 개,레몬 짜기,파슬리,냉장 보관합니다. 봉사,그릇에 수프를 숟가락.