촌놈 아침 식사

촌놈 아침 식사
촌놈 아침 식사는 아침 식사 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 321 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 26 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 대량 돼지 고기 소시지,식물성 기름,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 15 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 촌놈 아침 식사 빵, 귀중한 촌놈 파이,및 아침 식사 토르 타(계란,바삭한 돼지 고기,콩이 들어간 멕시코 식 아침 샌드위치).

지침

1
큰 프라이팬에 식물성 기름을 중불로 가열하고 소시지가 갈색으로 부서지기 전까지 약 8 분 동안 요리하고 저어줍니다. 콘 브레드와 소시지를 부드럽게 섞어 가열 될 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 계란을 소시지와 콘 브레드에 한 번에 하나씩 저어 계란이 스크램블되고 단단해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
프라이팬에 피망과 양파 믹스를 저어;를 통해 가열 될 때까지 요리,가끔 교반,약 5 분. 매운 소스,소금,후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
후추와 양파 믹스후추와 양파 믹스
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수4
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