책을 요리하십시오:슬로바키아어 소금에 절인 양배추 수프

책을 요리하십시오:슬로바키아어 소금에 절인 양배추 수프
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 책을 요리 제공:슬로바키아어 소금에 절인 양배추 수프 시도. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.34 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방 34 그램,그리고 총 554 칼로리. 캐러 웨이 씨앗,양파,토마토 페이스트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 몇 사람이 조리법을 만든,과 13 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 책을 요리하십시오:땅콩 수프, 책을 요리하십시오:모로코 렌즈 콩 수프,및 책을 요리하십시오:죽은 태아와 사탕무 수프 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 햄 호크와 갈비를 놓고 물 커버. 고기가 뼈에서 떨어질 수있을 때까지,약 3 시간,이 증발하는 경우 거품의 표면을 감추고 물 추가,낮은 요리 열을 줄이고,높은 열에 종기에 가져와.
당신이 필요로하는 성분
예비 갈비예비 갈비
해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
다진 쪽파 2개다진 쪽파 2개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
뼈와 지방을 버리고,냄비와 주사위에서 고기를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
고기를 냄비에 넣고 소금에 절인 양배추,양파,자두,와인,토마토 페이스트,마늘,버섯,캐러 웨이,마요라나를 넣습니다. 다음 낮은 열을 줄이고 1 3/4 시간 동안 끓인다,높은 열을 통해 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
마조람은마조람은
캐러 웨이 씨앗캐러 웨이 씨앗
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
자두자두
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
소시지를 추가하고 45 분 동안 약한 불로 요리를 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
5
소시지를 제거하고 조각으로 잘라,수프에 반환,당신은 루를 준비하는 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
6
한편,작은 프라이팬에 자 프라 카라는 파프리카 루를 만듭니다. 중간 열에 버터를 녹이고,그 후에 가루 및 파프리카에서 루를 형성하기 위하여 약동하십시오. 쿡,교반,1 분 동안,다음 수프에 추가하고 혼합 저어.
당신이 필요로하는 성분
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
뜨거운 봉사.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수11
접시 종류수프
잡지