책을 요리하십시오:숙취 치료 삼겹살

책을 요리하십시오:숙취 치료 삼겹살
요리 책:숙취 치료 삼겹살은 글루텐 프리 및 원시 반찬. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.05 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 51 그램,그리고 총 501 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 적어도 베이 잎,크림,회향 씨앗,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 24 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 책을 요리하십시오:혈액 오렌지와 베이컨 숙취 샐러드, 돼지 고기 배꼽 마카로니&치즈 에프 블란 전자 책,및 쿡 책:저크 돼지 고기.

지침

1
매력적인 체크 무늬 패턴을 만들기 위해 날카로운 칼로 삼겹살에 지방을 점수. 소금과 회향으로 전체 조각을 문지릅니다. 이것은 거친 일 이다;재료에 날 림으로 하지 마십시오. 베이 잎을 홈에 넣고 고기 안에 누릅니다. 깨끗한 접시 수건에 싸서 냉장고에 적당한 접시에 넣고 무거운 물건으로 덮으십시오. 24 시간 동안 방치하지만 2 일은 더 좋습니다. 이 방법으로 처리함으로써 고기는 맛을 얻지 만 소금은 고기에서 수분을 추출하여 나중에 돼지 고기를 더 바삭하게 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
삼겹살삼겹살
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
2
오븐을 340 로 가열하고 돼지 배를 베이킹 팬에 넣고 오븐에서 최소 1 시간 동안 또는 상단이 바삭하고 황금빛 갈색이 될 때까지 굽고 고기가 완전히 익을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
삼겹살삼겹살
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
그 동안 양 고추 냉이 소스를 만드십시오:야채 껍질 벗기는 사람과 양 고추 냉이를 껍질을 벗기고 정밀한 강판에 그것을 창살에 넣으십시오. 신선한 고추 냉이는 매우 날카로운이며,당신의 눈을 찢어 만들 것입니다 또는 더 나은 여전히,식품 프로세서를 사용! 사워 크림과 레몬 주스를 저어주세요. (일단 다른 성분과 혼합하면 연기가 사라질 것입니다.)소금과 갓 갈은 후추로 소스를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
양 고추 냉이양 고추 냉이
양 고추 냉이 소스양 고추 냉이 소스
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
필러필러
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
강판강판
4
고기와 함께 제공하십시오. 
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
난이도전문가
준비 완료24 시간
서빙4
건강 점수3
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지