채식 치킨랩

채식 치킨랩
야채 치킨 랩은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1회 제공량당 $1.95의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 25%를 충족합니다. 1회 제공량에는 628칼로리, 단백질 36g, 지방 39g이 들어있습니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 15분 정도 소요됩니다. 프로볼로네 치즈, 상자에 펼칠 수 있는 정원 야채 크림치즈, 로메인 및 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 55%라는 좋은 점수를 얻었습니다. 비슷한 요리법으로는 치킨 베지 랩, 아시안 치킨 베지 랩, 퀘소 프레스코 & 치폴레 치킨 앤 베지 랩 등이 있습니다.

지침

1
각 또띠아 위에 크림치즈를 고르게 펴 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
다진 볶은 달콤한 고추 2/3컵다진 볶은 달콤한 고추 2/3컵
2
로메인, 토마토, 치즈, 양파, 닭고기를 겹겹이 쌓습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
로메인은로메인은
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
단단히 말아 올리십시오.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
4
랩을 반으로 잘라 서빙하세요.
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수24
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