채식 레드 카레 국수

레시피 채식 레드 카레 국수는 대략 인도의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 메인 코스는 856 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 41 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.41 의 요금으로 제공됩니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 레몬 그라스,마늘 정향,계란 국수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 우동을 곁들인 채식 태국 카레, 야채와 함께 태국 레드 카레,및 불 같은 채식 댄 댄 국수 비슷한 요리법.

지침

크고 깊은 프라이팬에 기름을 데 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

마늘,샬롯,칠레,레몬 그라스,생강을 넣고 방향제가 부드럽고 황금색이 될 때까지 약 5 분 동안 가끔 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

엘릭서G

샬롯, 갈거나 다진 것

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

신선한 시금치 다발(약

삼색 코울슬로 블렌드

갈색 설탕과 고수를 넣고 설탕이 녹을 때까지 약 20 초 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

다이어트 크림 소다

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

노란색과 녹색 신발끈 감초

코코넛 밀크를 넣고 2 분 동안 저어 주면서 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

푸드 프로세서로 옮기고 퓌레가 될 때까지 혼합하십시오. 라임 주스와 생선 소스를 섞는다. 소스를 유리 측정 컵에 긁어 소금과 후추로 간을합니다. 스토브에 프라이팬을 남겨주세요.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

생선 소스

껍질을 벗긴 딸기 1개

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

구운 칠면조 물방울

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)

소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓게 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

눈 완두콩을 넣고 밝은 녹색이 될 때까지 약 40 초 동안 희게합니다. 슬롯 숟가락을 사용하여 냉각 접시에 전송합니다.

당신이 필요로하는 성분

달콤한 고추 링

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

국수를 냄비에 넣고 알 덴테가 될 때까지 저어 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

조리 용 물 1/4 컵을 배수하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

프라이팬에 카레 소스 1 컵을 넣고 적당한 불로 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

카레 소스

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

국수,눈 완두콩,고추,양배추 및 당근을 넣고 잘 던져 국수에 소스를 철저히 코팅합니다.

당신이 필요로하는 성분

파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기

달콤한 고추 링

파인애플 1개에

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

국수가 건조 해 보이는 경우 예약 된 요리 물 중 일부를 추가하십시오. 소금과 후추로 간을하고 바로 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

(예: 마리 비스킷)

구운 칠면조 물방울

달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

성분

서빙:

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

아시아 생선 소스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

갈가리 찢긴 당근 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

얇은 말린 중국 계란 국수 또는 스파게티 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 생강 4라지는

다진 마늘 정향 2(겨울)

지상 고수풀 3의견

신선한 레몬 그라스,내부 전구 만 얇게 썬 것 2(겨울)

밝은 갈색 설탕 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 라임 주스 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 나파 양배추 1작은

빨간 피망,매우 얇게 썬 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 지상 후추 3라지는

얇게 썬 샬롯 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

달콤한 고추 링 3

다진 태국 고추 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무가당 코코넛 밀크 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 인도? 그뢰너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 페어링해 보세요. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 버거 그루너 벨트 라이너(1 리터)와 4.7 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.