찹 소스

찹 소스
잘라 소스는 당신이 찾고있는 단지 소스 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 12 및 비용 31 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 21 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 가게로 가서 할라페를 주워주세요.고추,양파,마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 돼지 고기와 버섯 소스, 양상추 컵에 닭고기 들어온다,및 저녁 식사 시간 찹 찹 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
토마 틸로에서 껍질을 제거하고 버리십시오. 토마토를 헹구고 코어하십시오. 토마틸로와 토마토를 자르고 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로스는토마틸로스는
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
양파,고수,라임 주스,마늘,고추,소금을 넣어 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수5
잡지