참치와 후 머스 샌드위치

투난과 후 머스 샌드위치는 유제품 및 페스 카타 리안 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 528 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 19 그램. 에 대한 $1.98 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 25 분. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 소수의 사람들 만이 중동 요리를 정말 좋아했습니다. 가게에 가서 후추,병아리 콩,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 전반적으로,이 조리법은 70 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 크로 스 티니에 후 머스와 그을린 참치, 후 머스 클럽 샌드위치,및 스테이크와 후 머스 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

참치에서 기름을 배출하여 기름을 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

귤은 각각

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

혼합 그릇에 참치를 놓고 포크로 플레이크.

당신이 필요로하는 성분

귤은 각각

당신이 사용할 장비

마요네즈, 바인딩용

셀러리,양파,코니 숑,레몬 주스,마요네즈,예약 된 기름 2 큰술,겨자,소금,후추를 넣고 잘 섞습니다. 맛을 개발할 수 있도록 몇 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

작은 오이

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

새우 8마리(U-12)

얇게 썬 호박 20개

4등분한 대나무 콩나물 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

빵을 토스트하고 후 머스 층으로 각 조각을 펼칩니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것

다진 볶은 달콤한 고추 2/3컵

지방 비율

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

참치 샐러드를 각 빵 조각에 뿌리고 무 조각으로 장식하고 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)

다진 볶은 달콤한 고추 2/3컵

지방 비율

귤은 각각

병아리 콩,예약 된 액체 2 큰술,타 히니,마늘,레몬 주스,매운 소스 및 소금을 스틸 블레이드가 장착 된 푸드 프로세서 그릇에 넣고 거칠게 퓌레가 될 때까지 처리합니다. 필요한 경우 레몬 주스 또는 예약 된 병아리 콩 액체를 더 얇게 추가하십시오. 맛을 혼합 할 수 있도록 몇 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오. 조미료 맛.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼

오렌지 1개, 제스트

잘게 썬 프로볼로네나 모짜렐라 치즈 3컵 또는 이 두 가지를 혼합한 것

타히니

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

마요네즈, 바인딩용

(예: 마리 비스킷)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

0냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

포장되지 않은 돼지고기 소시지 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

통조림 병아리 콩,배수,액체 예약(15.5 온스 캔)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타바스코와 같은 매운 소스 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 2(겨울)

갓 짜낸 레몬 주스 6(겨울)

갓 짜낸 레몬 주스(레몬 3 개)2(겨울)

좋은 마요네즈 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

신선한 무,슬라이스 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타 히니 또는 참깨 페이스트 1

사워 도우 빵,반으로 자르고 얇게 썬 것/2 인치 두께 397견과류는 원하는 대로(다진 것)

올리브 오일에 병 또는 통조림 이탈리아 참치 2(겨울)

다진 노란 양파

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로,피노 누아,로스와 짝을 이룰 수 있습니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 와 마달레나 메를로 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 19 달러입니다.