참치 피클 피타

참치 피클 피타스는 유제품 및 페스 카타 리안 1 인분 레시피. 1 회 제공 포함 313 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 8 그램. 에 대한 $1.8 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.가게에 가서 당근,셀러리 씨앗,피타 빵 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 87 점%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참치 피클 피타, 참치 피클 피타,및 과일 참치 샐러드 피타.

지침

피타 빵을 제외한 모든 재료를 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

2의 조합

참치 혼합물을 피타 빵 반쪽에 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

2의 조합

귤은 각각

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

큰 당근,파쇄 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

원하는 경우 셀러리 씨앗 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

잘게 썬 달콤한 타르트, 붉은 껍질을 벗긴 사과 1/2컵 46 인치

피타 빵(직경 6 인치),포켓을 형성하기 위해 반으로 자른다.2(겨울)

달콤한 피클 양념 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

물속에 참치를 가볍게 할 수 있습니까

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메뉴에 투난? 메를로,피노 누아,로스와 페어링하십시오. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 알베르티나 금메달 수상자 메를로 로릴라이의 예약 와인 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 25 달러가 든다.